A Maioria das pessoas nem imagina mas assim como qualquer músculo do nosso corpo, o Cérebro também precisa de exercícios. Sem essa “ginástica, o cérebro se acomoda em uma zona de conforto e vai ficando cada vez menos eficiente e com o passar do tempo esses efeitos vão se tornando cada vez mais visíveis e podem diminuir e muito a qualidade de vida de uma pessoa.
Com certeza você deve estar se perguntando: Como posso evitar isso? Como posso exercitar meu cérebro? Para responder essa pergunta que surgiu o método Supera.
O Supera é a primeira rede de escolas de cursos livres da América Latina com a proposta de desenvolver o cérebro. Nasceu em novembro de 2005. É um método complementar ao ensino formal, baseado nos modernos preceitos da neurociência aplicada à aprendizagem, e que leva ao desenvolvimento da cognição, das múltiplas inteligências e de habilidades fundamentais para o sucesso na vida escolar, profissional e pessoal.
O curso é voltado para todas as pessoas a partir de 7 anos, sem limite de idade. Por meio de exercícios de lógica e prática de cálculos, potencializa a capacidade cognitiva, aumentando a criatividade, concentração, foco, raciocínio lógico, segurança, autoestima, perseverança, disciplina e coordenação motora. A metodologia é muito aceita pelos alunos já que as aulas são dinâmicas e contagiantes.
O Método Supera utiliza ferramentas pedagógicas com eficiência comprovadas e que proporcionam resultados reais, tais como, ábaco, cálculo mental, apostilas abrindo horizontes, jogos, dinâmicas, neuróbicas e vídeos motivacionais.
Supera Unidade Tatuapé I Rua Apucarana, 1322, Tatuapé
Todas as vezes que tiramos o nosso cérebro da zona de conforto, principalmente atendendo a três requisitos – novidade, variedade e grau de dificuldade crescente – estimulamos o desenvolvimento de novas redes neurais e a produção de neurotrofinas (dopamina, adrenalina, noradrenalina, endorfina e outras) que aumentam a quantidade e qualidade das sinapses (conexão entre os neurônios), ampliando a capacidade de processamento e a reserva cognitiva do cérebro.
A ginástica para o cérebro proporciona benefícios em curto prazo, relacionados a ganhos de performance e superação de dificuldades (como TDAH, sequelas de AVC e etc. ) e benefícios em longo prazo, relacionados a saúde e qualidade de vida, prevenindo o declínio mental e o desenvolvimento de doenças degenerativas do cérebro.
O maior “veneno” para o cérebro é deixa-lo na zona de conforto, assim, uma vida estimulante e rica em desafios é importantíssima, bem como boa alimentação, exercícios físicos, sono de qualidade e controle da ansiedade e estresse.
Supera Unidade Tatuapé
Rua Apucarana, 1322, São Paulo
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