Quem costuma caminhar ou treinar no Ceret j\u00e1 deve ter notado as 5 linhas coloridas no asfalto das alamedas do PArque, Certo? Mas voc\u00ea sabe para que elas servem e como elas podem ajudar nas suas caminhadas ou nos seus treinos? Sabe como elas funcionam? <\/p>\n
Vamos l\u00e1! S\u00e3o 5 linhas de cores diferentes e cada uma dessas linhas define um percurso pelo parque e uma dist\u00e2ncia definida.<\/p>\n
Apesar de toda a tecnologia e Apps para treinos que existem, as marca\u00e7\u00f5es ajudam e muito porque tornam muito mais f\u00e1ceis as escolhas para seu treino ou caminhada. Basta voc\u00ea escolher a dist\u00e2ncia que quer percorrer definida por cada linha e pronto, \u00e9 s\u00f3 seguir a cor escolhida. <\/p>\n
Uma Caminhada leve? escolha a linha Verde com 280m ou se voc\u00ea j\u00e1 est\u00e1 em um n\u00edvel mais avan\u00e7ado, escolha a vermelha com 1525m. Tudo muito simples. Al\u00e9m de auxiliar nas dist\u00e2ncias, as linhas servem tamb\u00e9m como incentivo no seu treino.<\/p>\n
Gostou? Ent\u00e3o compartilhe com seus amigos!<\/p>\n