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ALONGAMENTO FÁCIL E RÁPIDO PARA FAZER TODOS OS DIAS (p/todas as idades)
QUER EMAGRECER? "NÃO PULE OS FINAIS DE SEMANA"| Ep 03
SUAS PERNAS NÃO CRESCEM? ENTÃO FAÇA ESSES EXERCÍCIOS
AINDA NÃO CONHECE ESSES 4 TIPOS DE FLEXÕES? VEJA AGORA
QUER EMAGRECER? EVITE "COMIDAS DOMINÓ"| Ep 02
QUER EMAGRECER? TENHA "AMIGOS APOIO"| Ep 01
EXERCÍCIOS PARA AUMENTAR SUAS PERNAS EM CASA (SUA PERNA VAI CRESCER)
PORQUE VOCÊ COME POUCO E NÃO EMAGRECE? PODE SER POR ISSO!
TREINO DE HIIT EM CASA| EXERCÍCIOS PARA QUEIMAR GORDURA E EMAGRECER
NÃO ESPERE PIORAR PARA COMEÇAR
MELHORES EXERCÍCIOS COM GARRAFAS PARA O CORPO INTEIRO (TREINO EM CASA)
NÃO CONSEGUE FAZER FLEXÃO?! (COMECE ASSIM)
OS MELHORES EXERCÍCIOS FUNCIONAIS PARA FAZER EM CASA (COM O PESO DO CORPO)
TREINO COMPLETO DE ABDOMÊN EM CASA!
SERA QUE EMAGRECER É MUITO DIFÍCIL ?! VEJA ISSO
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Felipe Freitas
Professor de Educação Física e morador do trabalho no Tatuapé, e a intenção do meu canal é trazer um pouco de saúde e bem estar para as pessoas, com vídeos de treinamentos em casa, algumas dicas de como se alimentar melhor, tudo que possa ajudar as pessoas a se exercitarem e alcançar os seus objetivos, e terem uma vida mais alegre e saudável.
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