O Janeiro Branco é uma campanha nacional que convida todos a refletirem sobre saúde mental e qualidade de vida. No Tatuapé essa reflexão ganha força graças à variedade de espaços que promovem bem-estar, autocuidado e equilíbrio.
Confira algumas dicas simples e bem bacanas para o Janeiro Branco no Bairro.
Conexão com a natureza
Parque do Piqueri: refúgio verde para caminhadas contemplativas, leitura ao ar livre ou simplesmente respirar fundo.
Conexão com a Natureza e atividade física
CERET (Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador): ideal para quem busca atividades físicas como corrida, yoga ao ar livre ou meditação.
Conexão com a Natureza e atividade física e Cultural
O CEU Carrão é perfeito para quem busca” de tudo um pouco”. São diversas quadras poliesportivas, Piscina aberta ao público, atividades com yoga e até cinema, tudo isso gratuitamente.
Uma pausa para um café.
O Tatuapé conta com diversos tipos de cafeterias, bistrôs, docerias e espaços bem bacanas que oferecem ambientes acolhedores para quem deseja se desconectar das telas e aproveitar um momento de calma. O Provence Cafés Especiais, a Padaria Artesanal Feito em Casa e o Quiero Café são ótimos para encontros tranquilos ou para aquele café sem pressa.
Bem-estar em família
O Janeiro Branco também é sobre fortalecer vínculos:
Restaurantes com espaço kids no Tatuapé como o Fazenda Dora, o Poti Restaurante e permitem que pais e filhos aproveitem juntos momentos de lazer. Além disso o bairro conta com diversas opções variadas de diversão para toda a família como o Bario Bar Arcade, o BomBoliche e o PopHaus.
Você viu?
cuidar da mente não precisa ser complicado, basta aproveitar os recursos que o bairro já oferece. Seja em um parque ou em um café tranquilo, o Janeiro Branco é o convite perfeito para começar o ano com mais equilíbrio e serenidade.