Se existe um estilo de atividade física que ganhou força e o interesse de milhares de pessoas pelo pelo mundo nas últimas décadas, essa atividade…
Com certeza você já deve ter notado, principalmente nos famosos, aquele sorriso perfeito e de dar inveja a qualquer um. E você também já deve…
Hoje, cuidar da saúde e fazer atividade física tornou-se basicamente uma regra para quem quer levar uma vida mais saudável. As atividades ficaram cada vez…
Qual é a diferença entre comer pão, macarrão e biscoitos integrais e suas versões feitas com farinha branca? Depende do objetivo da dieta e das…
O Cross Fit vem se tornando uma das maiores manias para quem busca um corpo perfeito, além de resistência física. O CrossFit é um método…
Na hora de se alimentar, durante um dia de sol na praia, é preciso tomar cuidado com as iguarias e petiscos comercializados no local, pois…